José Luis Ruiz Valentín

En esta ocasión, acompañado de 4 compañeros y amigos a su vez. Llegó el día de la prueba para la que me he estado preparando, varios objetivos, mejorar mi marca del año 2006 con un crono de 1:34:11 (20:37 nat-46:01 bic-27:36 carr) posición 74 de la general con una participación de 139 triatletas masculinos. La expedición llega a Alcázar y nos llevamos la primera sorpresa de la mañana. "Los vehiculos que portan las bicis a la laguna ya se ha ido", la adrenalina comienza a circular por nuestros cuerpos, gracias a la mujer de David y a la novia de Peinado, trasladamos las bicis a la laguna en nuestros vehiculos y ellas se encargan de traer luego los vehiculos. "uffff" Bueno, una vez en las Lagunas de Villafranca preparamos todo y nos disponemos a pasar el control de material. Los nervios se notan en el grupo, yo pernosalmente me comienzo a relajar a medida que se acerca el comienzo, tengo claro el segmento de natación "buen ritmo y no desorientarme, es la clave". La primera boya no se puede ni ver a simple vista. "Esta vez se han columpiado midiendo las distancias bien " tomo una referencia de una casa grande. Todos nos agrupamos en el centro para poder tener un pequeño espacio libre para la salida. Llegó la hora, saludo a todos mis compis y les deseo suerte, suena la bocina y comenzamos a nadar, me siento bien, a los pocos metros, me meto para el cuerpo el primer trago de agua cenagosa, realmente el sabor no ha cambiado es autentico... Formo un tanden con otro triatleta que llevaba un neopreno, -la verdad es que flotas más- y realizo la mayoría del recorrido con el hasta el último momento que decido meterle un punto más para adelantar un poco. La transición sin ningún problema, tomo la bici, me enjuago la boca, doy un trago y meto la directa. Una vez en la carretera se aprecia un rosario de corredores y a unos 300 metros un grupo. "Ahora o nunca" es el momento de apretar el culo para pillar rueda. Tras 3 min aprox consigo enlazar, este grupo va redondo una velocidad entorno a 40 km/h, recupero en la cola del grupo hasta Quero. Una vez que tomamos la carretera dirección a Alcazar. Un corredor, comienza a increpar al grupo para que todo el mundo pase a relevo, ya se sabe, el viejo truco. Paso a la cabeza a dar mi relevo, subo un par de puntos, nadie me pasa... giro la cabeza y veo que solo 2 corredores van conmigo (el que increpaba se quedó con su cantinela jajaja, !no quería relevos....). -Gracias a mis compis de grupeta de los domingo que me tienen fino con la bici- En ese momento hacemos un pacto de caballeros y comenzamos a relevarnos a una velocidad constante muy guapa, dos grandes compis en el segmento de bici, sin lugar a dudas, comenzamos a cazar grupos, eso si los adelantamiento a toda leche, ninguno queríamos que se aprovechasen de nuestro gran hacer. Finalmente llegamos a Alcázar, nos agradecemos mutuamente por la colaboración dandonos la mano y nos preparamos para la transición. Comienza la carrera, aqui es donde tengo que mejorar, muscularmente me encuentro bien, comienzo a correr, las pulsaciones las mantengo por debajo del umbral en la primera vuelta, algunos corredores me pasan pero no me dejo intimidar, intento observar a otros participantes para ver si veo alguno de los mios, pero no coincido. En la segunda vuelta intento incrementar un poco el ritmo pero comienzo a sentir el cansancio por lo que me limito a seguir a ritmo, cazando a algunos corredores, incluso a alguno que había sufrido una caida en el segmento de bici. Estoy llegando a meta, me siento muy bien cruzo con un tiempo de 1:32:50 (19:13 nat-48:33 bic-25:04 carr) posición 60 de la general con una participación de 188 triatletas masculinos. En resumen la mejora es evidente, además en relación a mi anterior vez, el segmento de ciclismo ha sido mucho más desfavorable por el aire y el de natación como he dicho anteriormente han sido más metros... y la sensación de cansancio ha sido muchísimo menor, comprobando marcas de otros corredores que están a nivel todos los años, este año han incrementado sus tiempos. Espero que año próximo pueda marcarme otra meta y poder superarla. El plán de entrenamiento ha surtido efecto mister.
Mi agradecimiento a todos, reporteros y animadores ( Alberto, Bonillo, Sonia, Victor.....) que hizieron más ameno el sufrimiento y mi enhorabuena a: Carlos, Josevi, David y Angelo, estos últimos debutantes en una competición de deporte tri y que hizieron una fantástica carrera, espero sinceramente que os gustara y que podamos disfrutar de muchas pruebas juntos.