José Luis Ruiz Valentín: julio 2009

EL ORDEN DE LOS FACTORES NO ALTERA EL PRODUCTO

Este I Triatlón de Argamasilla de Alba, organizado por Juventudes Socialistas de Argamasilla de Alba, contó con la participación de 50 triatletas de todos los niveles. El club aportó 9 miembros que aportamos vistosidad a la prueba.

La organización estuvo bien, considerando que era la primera edicición y que los organizadores desconocían el reglamento de este deporte de deportes, pero con la indicaciones de personas con conocimiento en el tema y con mucha voluntad consiguieron que todos los participantes pasaramos una mañana de deporte muy agradable

El orden de los segmentos fueron ciclismo-natación-carrera, debido a que la piscina de la localidad no estaba preparada para hacer el primer segmento, decidieron que el segmento de ciclismo en su distancia de 15 km fuera el que partiera a los participantes en diversos grupos, como finalmente resultó y así afrontar la natación con fluidez.

La salida se retrasó unos 45 min lo que influyó en la temperatura con la que se desarrolló la prueba. Una vez dada la salida, no tardaron en crearse los diferentes grupos en ciclismo. El primer grupo encabezado por David Peinado del Bricoblock, Canuto muy conocido en la zona y un tercer participante, a pocos metros David Hurtado, Josevi, Sergio un juvenil de Bricoblock, Antonio Benito que tras un esfuerzo abrumador consiguió coger rueda y yo.

A medida que se desarrollaban las vueltas se creó un grupo compacto dado que al estar 4 miembros del CT Tomelloso no interesaban los ataques ya que Antonio Benito "el juvenil" iba sufriendo y de haber incrementado el ritmo hubiese quedado en tierra de nadie perdiendo las posibilidades de triunfo ya que Sergio el juvenil del Bricoblock iba más fresco y era más fuerte en ciclismo que nuestro compi.

Realizamos la transición todos a la vez, e iniciamos el nado en natación, tomando la delantera Antonio Benito, Sergio del Bricoblock y yo, consiguiendo superar a 2 de los 3 escapados en el segmento de ciclismo únicamente David Peinado no sucumbió. Canuto, uno de los superado sufrió agónicamente, ya que su técnica de natación es muy precaria y bebió agua para todo mes, aunque lo suplío con gran valentía en la carrera a pie.

Tras el segmento de natación David Peinado encabezaba la prueba con una distancia comoda, le seguía Antonio Benito que realizó un gran segmento de natación, Segio del Bricoblok y a unos 150 mts "el menda" en la primera parte de la carrera recorté la distancia a Sergio que posteriormente al percatarse incrementó el ritmo por lo que no pude cazarlo y únicamente a pesar de incrementar mi ritmo solo pude conservar la distancia pasando en meta a unos 15 seg y relegandome a la 4 posición de la prueba.

Por detrás Josevi y David fueron revasados por Canuto que como anteriormente he comentado, realizó el segmento de carrera a un ritmo demoledor tras su mala actuación en la piscina.

Al finál mi 4º posición me supo a poco, ya que esperaba recibir el trofeo del 2º clasificado en categoría absoluta y no fue así, ya que a Antonio Benito (CT Tomelloso) y Sergio (Bricoblock) les fueron entregadas las medallas tanto de 1º y 2º de categoria juvenil como 2º y 3º de categoría absoluta. tras David Peinado "mi gozo en un pozo", pero sin duda todo quedó compensado cuando Antonio Benito, conocedor de la situación, me agradeció sinceramente la actuación en el segmento de ciclismo lo que contribuyó a su victoria.

Enhorabuena a los organizadores y espero poder participar en sucesivas ocasiones.

A LA CONQUISTA DEL REPETIDOR

Muchos ciclistas de nuestra zona, piensan que no tenemos oportunidad de disfrutar de un puerto con rampas de porcentajes como los del Tour o la Vuelta a España, pues están muy equivocados aquí os presento una subidita que tenemos en la cercana localidad de Herencia, la conocidad como "subida del repetidor" o Puerto de Los Navajos con rampás de hasta un 10%.

Este puerto es el que utiliza uno de nuestros ciclistas mas destacados Raul Garcia Mateos en su preparación para la Vuelta a España.
Nuestra grupeta de los domingos hemos acordado afrontar este puerto de 4.5 kms el próximo domingo 2 de agosto.
DETALLES
Pista asfaltada de unos 4 m, con el firme muy parcheado y botoso, con algo de gravilla en alguna zona puntual pero transitable. No vamos a tener más remedio que aguantar el sol, ya que el monte bajo que nos acompañará durante buena parte de la subida, no nos va a proteger.
La subida comienza en el mismo cruce de la carretera que une Herencia y Villarta de San Juan, (hay una señal vertical que indica “Repetidor TV”) con rampas muy suaves entre viñedos y algo de olivar, pasando junto a los cortijos de La Cartagenera y de la Sierra de la Solana, los cuales quedarán a nuestra derecha. A partir de este segundo cortijo es donde verdaderamente empieza a cambiar el panorama. Los viñedos y el olivar dan paso al monte bajo que nos acompañará durante el resto de nuestra subida y la carretera se empezará a empinar progresivamente durante el siguiente kilómetro y medio. Pero lo más duro está por llegar y es que en el kilómetro y medio que aún nos queda estaremos siempre rondando el 10% de una forma muy constante, sin rampones pero sin descansos, a lo que se une el estado del firme que no nos ayudará demasiado. Poco a poco nos acercamos a nuestro objetivo, el repetidor, que coronaremos a 890 metros de altitud. Si, una vez arriba, rodeamos a pie la estación repetidora podremos tener una visión amplísima de la llanura manchega, al este y al sur, y al norte y al oeste las estribaciones de los Montes de Toledo. Al bajar hay que tomar precauciones, ya que si bien no hay curvas peligrosas, el firme nos puede dar un susto.

TRES AÑOS DESPUES....TRIATLON ALCAZAR

En esta ocasión, acompañado de 4 compañeros y amigos a su vez. Llegó el día de la prueba para la que me he estado preparando, varios objetivos, mejorar mi marca del año 2006 con un crono de 1:34:11 (20:37 nat-46:01 bic-27:36 carr) posición 74 de la general con una participación de 139 triatletas masculinos. La expedición llega a Alcázar y nos llevamos la primera sorpresa de la mañana. "Los vehiculos que portan las bicis a la laguna ya se ha ido", la adrenalina comienza a circular por nuestros cuerpos, gracias a la mujer de David y a la novia de Peinado, trasladamos las bicis a la laguna en nuestros vehiculos y ellas se encargan de traer luego los vehiculos. "uffff" Bueno, una vez en las Lagunas de Villafranca preparamos todo y nos disponemos a pasar el control de material. Los nervios se notan en el grupo, yo pernosalmente me comienzo a relajar a medida que se acerca el comienzo, tengo claro el segmento de natación "buen ritmo y no desorientarme, es la clave". La primera boya no se puede ni ver a simple vista. "Esta vez se han columpiado midiendo las distancias bien " tomo una referencia de una casa grande. Todos nos agrupamos en el centro para poder tener un pequeño espacio libre para la salida. Llegó la hora, saludo a todos mis compis y les deseo suerte, suena la bocina y comenzamos a nadar, me siento bien, a los pocos metros, me meto para el cuerpo el primer trago de agua cenagosa, realmente el sabor no ha cambiado es autentico... Formo un tanden con otro triatleta que llevaba un neopreno, -la verdad es que flotas más- y realizo la mayoría del recorrido con el hasta el último momento que decido meterle un punto más para adelantar un poco. La transición sin ningún problema, tomo la bici, me enjuago la boca, doy un trago y meto la directa. Una vez en la carretera se aprecia un rosario de corredores y a unos 300 metros un grupo. "Ahora o nunca" es el momento de apretar el culo para pillar rueda. Tras 3 min aprox consigo enlazar, este grupo va redondo una velocidad entorno a 40 km/h, recupero en la cola del grupo hasta Quero. Una vez que tomamos la carretera dirección a Alcazar. Un corredor, comienza a increpar al grupo para que todo el mundo pase a relevo, ya se sabe, el viejo truco. Paso a la cabeza a dar mi relevo, subo un par de puntos, nadie me pasa... giro la cabeza y veo que solo 2 corredores van conmigo (el que increpaba se quedó con su cantinela jajaja, !no quería relevos....). -Gracias a mis compis de grupeta de los domingo que me tienen fino con la bici- En ese momento hacemos un pacto de caballeros y comenzamos a relevarnos a una velocidad constante muy guapa, dos grandes compis en el segmento de bici, sin lugar a dudas, comenzamos a cazar grupos, eso si los adelantamiento a toda leche, ninguno queríamos que se aprovechasen de nuestro gran hacer. Finalmente llegamos a Alcázar, nos agradecemos mutuamente por la colaboración dandonos la mano y nos preparamos para la transición. Comienza la carrera, aqui es donde tengo que mejorar, muscularmente me encuentro bien, comienzo a correr, las pulsaciones las mantengo por debajo del umbral en la primera vuelta, algunos corredores me pasan pero no me dejo intimidar, intento observar a otros participantes para ver si veo alguno de los mios, pero no coincido. En la segunda vuelta intento incrementar un poco el ritmo pero comienzo a sentir el cansancio por lo que me limito a seguir a ritmo, cazando a algunos corredores, incluso a alguno que había sufrido una caida en el segmento de bici. Estoy llegando a meta, me siento muy bien cruzo con un tiempo de 1:32:50 (19:13 nat-48:33 bic-25:04 carr) posición 60 de la general con una participación de 188 triatletas masculinos. En resumen la mejora es evidente, además en relación a mi anterior vez, el segmento de ciclismo ha sido mucho más desfavorable por el aire y el de natación como he dicho anteriormente han sido más metros... y la sensación de cansancio ha sido muchísimo menor, comprobando marcas de otros corredores que están a nivel todos los años, este año han incrementado sus tiempos. Espero que año próximo pueda marcarme otra meta y poder superarla. El plán de entrenamiento ha surtido efecto mister.
Mi agradecimiento a todos, reporteros y animadores ( Alberto, Bonillo, Sonia, Victor.....) que hizieron más ameno el sufrimiento y mi enhorabuena a: Carlos, Josevi, David y Angelo, estos últimos debutantes en una competición de deporte tri y que hizieron una fantástica carrera, espero sinceramente que os gustara y que podamos disfrutar de muchas pruebas juntos.